1.大德必得其寿。
《礼记·中庸》有高尚的道德修养,人一定能获得长寿
春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《礼记·中庸》2.旷达的人长寿。英国文艺复兴时期剧作家,诗人 莎士比亚
3.太平之世多长寿人。
汉·王充《论衡·气寿篇》。本局大意是：世道太平，长寿人就多。太平之世，兵乱不兴，天灾不起，政治稳定，物资富足，人民安居乐业，身心健康，长恒寿人就多。本句多用于称赞太平盛世，也可用来说世凡多长寿是因为世道太平。
东汉哲学家 王充 《论衡·气寿篇》4.饱生众疾,节食长寿。 野泉
5.清心而寡欲，人之寿矣。
宋·崔敦礼《刍言》卷上。清：清净。寡：少。这两句大意是：内心清净，世俗的欲望少，这样的人就会长寿。内心清净，摒除私心杂念，少起世俗的欲望，就能性情平和，不受气恼，血气顺畅，这样疾病自少，延年益寿势在必然。可用以说明长寿之道。
南宋文学家 崔敦礼 《刍言》6.早起，尤千金妙方，长寿金丹也。唐代医师与道士 孙思邈
7.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 马约翰
8.有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。法国作家 巴尔扎克
9.我们的奋斗目标，不是长寿，而是活得正直。古罗马哲学家 塞内加
10.昔人有论致寿之道者，谓不外慈、俭、和、静四字而已。清末民初的中医药学者,传说活了265岁 李庆远 《养生自述》
11.知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿。
春秋·孔子《论语》聪明的人喜欢水，仁德的人喜欢山。聪明的人好动，仁德的人恬静。聪明的人快乐，仁德的人长寿。孔子指出长寿必须建立在高尚的道德基础上，必须加强个人的思想修养，也就是说健身要先健心，首先做个心怀仁术的人。因为仁者有良好的精神面貌，能调控自己的精神活动，以适应不断变化的客观形势，防止不良因素侵害心身，推迟衰老，活到人类寿命应该达到的限度。知者乐水，是指知者心情愉快，就像流水一样悠然安详；仁者乐山，是指仁者就像高山一样崇高伟大。
春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语》12.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根
13.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅
14.古之人，法于阴阳，调于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形神相俱，泰然百岁以上，不以为长寿者，职此故也。清末民初的中医药学者,传说活了260岁 李庆远 《养生自述》
15.A light heart lives long .——William Shakespeare , British dramatist 豁达者长寿。英国文艺复兴时期剧作家,诗人 莎士比亚