1.学艺之道无它，锻炼意志第一。中国现代美术事业奠基者 画家和美术教育家 徐悲鸿
2.坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。 毛泽东
3.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。俄罗斯诗人 普希金
4.用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。古希腊哲学家 柏拉图
5.挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。中国新闻记者政论家、出版家 邹韬奋
6.锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。英国生理学家 爱德华兹
7.物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。明代官员、思想家、文学家 李贽
8.没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。英国博物学家 赫胥黎 《进化论与伦理学》
9.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家 卢梭
10.应知学问难，在乎点滴勤。尤其难上难，锻炼品德纯。 陈毅 《陈毅同志诗词选》
11.走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。中国革命家和教育家 徐特立
12.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。学者和教育家 谢觉哉
13.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 朱德
14.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家 卢梭
15.作为领导人，最好的锤炼方法是失败。没有什么比经历失败更能锻炼人了。 肯·塞福